Simpukat ovat ratkaisevia ja ohjaavat useimmat liikkeet, jotka koskevat käsivarsia. Ne mahdollistavat meille palata kotiin ja syödä ateria, kirjoittaa tarinoita tai muistiinpanoja, pelata joitakin pelejä, kuten koripalloa tai tennis, jalkapalloa. On kuitenkin myös tilanteita, kun simpukamme kipeilee, ja tätä ilmiötä kutsutaan "mf-simpukaksi". Ennen kuin näytän todella typerältä, tässä artikkelissa keskustelemme MF-simpukasta: mitä se on ja miksi sinulla voi olla?
Kun sinulla on mf-silta, tuo särky on usein hidas ja jatkuva tai se voi olla niin terästä, että se tekee liikuttamasta kättäsi mahdottomaksi. Todennäköisempi on se, että yrittämällä kääntää kättäsi tai nostaa jotain raskasta syntyy joitakin kivuja. Ravintoon kuuluu yksi tapa parantaa mf-siltaasi. Tämä tarkoittaa välttämistä silmän käyttämistä... ja antamista sille levätä kaikista toiminnista, jotka pahentavat kipua. Silmän jäähdyttäminen on toinen hyödyllinen keino. Kylmyys auttaa vähentämään inflammaatiota ja lieventämään kipua. Voit myös kokeilla aineita, kuten ibuprofenia, jotka auttavat lieventämään osaa kivusta ja helpottamaan tilannetta.
Kimpelöyhyen aiheuttama "tennis-kimpelö" tai "golf-kimpelö". Tennis-kimpelö syntyy, kun käytät etukäsivarren lihaksia liikaa tai väärällä tavalla. Esimerkiksi, jos pelaat paljon tennis, saat saattaa saada tennis-kimpelön. Golf-kimpelö (vaikka todellakin pelaisitkin golfin). Kimpelöyn hoito riippuu kipun syystä. Usein sinun täytyy ehkä käyttää kimpelötaikinaa. Taikina tukee kimpelöä ja auttaa parhaan paranemisessa. Se on melkein kuin kimpelöllesi antama hymy! Fysioterapia voi myös olla tarpeen. Fysioterapiaa harjoitetaan vahvistamaan käsivartasi ja kimpelöä, mikä auttaa niitä olemaan sekä vahvoja että terveitä.
Jos harjoitat细则motoriteaitoja, paras on olla tarkkana siinä, milloin ja kuinka paljon käytät kyyneliäsi tukena. Tämä on erityisen tärkeää, jos pelaat urheilulajeja kuten tennis tai golffi. Yksi keino lämmittää on tehdä joitain kevyiä venyttelyjä ja harjoituksia, jotka herättävät lihasten. Tämä on tärkeää, koska se auttaa ehkäisemään haavoittumisia. Lisäksi, ja tämä on ratkaisevaa: OTA VÄLILYÖNTIÄ KUN PELAAT Jaa tehtävät: tennis-pelissä tee väli lyönti joka muutama peli kyynelin levottomuuden välttämiseksi. Tämä auttaa suojaten kyynelisiä ja estää vakavia haavoittumisia jo ennen niiden syntymistä.
Oletpaan, että sinulla on mf-silmakehä, niin on olemassa muutama perusliikkeiden, jotka saattavat auttaa lieventämään sitä. Yksi harjoitus on kädenpalkki kaarre. "Sinun täytyy vain vähän painoa, esimerkiksi muodossa keittokannasta jne., kun teet tätä harjoitusta. Aloita pitäen paino kätesi käsivarsin ylöspäin. Lisäksi, nostaa polvusi huolellisesti ylös ja alas. Toista tämä 10 kertaa, ja vaihda sitten toiseen käteen. Toinen harjoitus tunnetaan nimellä 'käänteinen käsi kaarre. — (Tälle harjoitukselle pidät painetta kädestäsi liikkumalla alaspäin ja nousee ylös. Lisäksi näihin harjoituksiin, venymiset voi myös tapahtua. Yksi esimerkki on suorittaa käteni ja kallistaa polviasi eteenpäin, jotta sormet osoittavat alaspäin. Tämä auttaa myös venyttämään lihaskuviota silmän.
Jos mf-simpukkaasi ei tuntu olevan mitenkään parempi muutaman päivän lepoa ja jäästämistä myöten, sinun täytyy ehkä puhua lääkärin kanssa. Lääkärit ovat asiantuntijoita ihmisten parantamisessa, joten he voivat tutkia simpukkaasi ja antaa lisävinkkejä siitä, miten voit saada sen toimimaan uudelleen terveellisenä. Jos huomaat, että kipu tai enpää on erityisen suuri, ja jos ET VOI LIKATA SIMPUKKAA SINUN ON TÄRKEÄÄÄ MENEÄ LÄÄKÄRILLE TARKISTUSTA Varten. He voivat tunnistaa kipusi aiheuttajat ja hoitaa se asianmukaisesti vapauttaaksesi kärsimyksestäsi.
CHNCON ja sen korkea maine Kiinassa: laatu ja palvelu ovat alan parhaita. Yrityksemme on saanut sertifiointeja Mf-kyynärpäille, OHSAS 18001 - ja ISO 14001 -standardien mukaisesti sekä DVGW-, ICC-ES-, WRAS-, CSTB- ja WATERMARK-sertifikaatit ja monia muita. Sitoudumme tarjoamaan uusia putkijärjestelmiä, jotka tarjoavat merkittäviä etuja terveyden, turvallisuuden, taloudellisuuden ja energiansäästön kannalta ympäri maailmaa.
Chncon on ollut erikoistunut ruostumattomasta teräksestä valmistettujen putkijärjestelmien alalla yli 20 vuoden ajan. Tehtaan pinta-ala on 23 000 neliömetriä. Chncon tarjoaa neljä tuotelinjaa, joihin kuuluu yli 10 000 liitososaa, mikä mahdollistaa kaikkien asiakkaiden Mf-kyynärpäiden täyttämisen. Chncon on saanut yli 30 erilaista hyväksyntää Yhdysvalloissa sekä ulkomailla.
Chnconilla on ammattimainen tutkimus- ja kehitystiimi, jossa on yli 10 insinööriä. Tämä tarkoittaa, että voimme tarjota sinulle paitsi perinteisiä putkiliitoksia myös räätälöityjä palveluita. Tarjoamme Mf-kytkintä ja ehdotuksia uuden tuotteen kehitys- ja testausvaiheessa auttaaksemme sinua toteuttamaan visiosi.
Chnconin tehdas käsittää 60 tuotantolinjaa, joiden vaikuttava kapasiteetti mahdollistaa yli 300 000 kpl liitoksia ja putkia kuukaudessa. Tämä takaa luotettavan ajoituksen toimituksille. Tänä päivänä Chnconin liiketoiminta ulottuu yli 500 kaupunkiin Kiinassa ja se vie tuotteitaan yli 50 alueelle ja maahan yhteensä 20 miljoonalla laitteistolla. Chncon on huippuvalinta putkijärjestelmiin, tarjoaa erinomaisen laadun, Mf-kytkinten valmistusajan sekä ammattimaisen palvelun.
Copyright © Zhejiang Zhengkang Industrial Co., Ltd. Kaikki oikeudet pidätetään - Tietosuojakäytäntö
