Külgpolud on olulised ja juhtivad enamiku kässet liikumisi. Need lubavad meil koduma ja sööda, kirjutada lugu või märke, mängida mänge nagu korvpall, tennis või jalgpall. Kuigi on ka selliseid juhti, kui meie külgpolud vähenevad, ja see probleem nimetatakse "mf külgpolu". Enne kui näen välja täiesti loll, siis selles postituses räägime MF külgpolust: mis see on ja miks sa seda saad?
Kui sul on mf käemeels, siis see kõhas on tuntavalt häbitu ja pidev või see võib olla nii terav, et liigutada kätt on täiesti võimatu. Tõenäolisem on see, et see teeb sulle mõned valmid, kui sa proovid oma kätt pöörata või tõsta midagi raskemat. Rahulolu on üks viis, kuidas saada oma mf käemeel paremaks. See tähendab, et pead hoidma oma käemeel rahul... ...ja lubama sellele puhkust kõikjalt seostest, mis põhjustavad kõhasid. Käemeeli jäämemine on ka teine kasulik meetod. Külm aitab vähendada inflatsiooni ja kõhasid. Sa saad proovida ka ravimeid nagu ibuprofen, mis aitab vähendada mingi osa kõhasid ja muudab olukorra lihtsamaks.
Küüsi Mf põhjustab "tenniselüü" või "golfi elü". Tenniselü on siis, kui kasutad oma eteainemuscleid liiga palju või valesti. Näiteks, kui mängid palju tennisit, võid saada tenniselü. Golfi elü (isegi kui tegelikult mängid golfit). Küüsi Mf ravi sõltub käekaja põhjustest. Vähemalt juhtumitel tuleb kandma küüsi sidrunat. See sidrun toetab küüsi ja võib aidata taastuda. See on peaaegu nagu ümberhoidmine oma küüsi! Füüsiline terapii võib ka nõueteks olla. Füüsiline terapii tõstis harjutused tugevdavad sinu kätt ja küüsi, mis aitab neid tugevaks muuta ning heaks.
Kui harjutad liigutusvalmidust, siis parim on olla ettevaatlik selle suhtes, millal ja kui palju käepitsi kasutatakse toetena. See on eriti oluline, kui mängid spordi, nagu tennis või golf. Üks viis, kuidas soojendada, on teha mõned kergeid venitusi ja treeninguid, mis häälestavad muskulatuuri. See on oluline, kuna see aitab kevadest kaitsta. Samuti, ja see on põhjendatult oluline: TEA VÕTTE PAUSI MÄNGIDES Jagage ülesandeid: mängides tennis võtta paus iga mängu järel oma käepitsa rahuldamiseks. See aitab kaitseda teie käepitsa tervist ja ennetab suurte haavade tekke.
Kui teil on mf külg, siis on mõned põhiline harjutused, mis võivad sellele abiks olla. Üks harjutus on kinni nihked. 'Teil on vaja ainult vähe kaalu, näiteks supikana jne., kui te seda harjutust tehaksite. Alustage kaaluga käe ülespoole seisuga. Veenduge, et teie kand on hoitud ülespoole. Korrake see 10 korda ja seejärel vahetage teise käe peale. Teine harjutus nimetatakse 'pööratud kinni nihked'. (Selle harjutuse korral peate hoidma kaalu oma käes püsti allapoole liikumisega ja liigutades üles ja alla. Lisaks need harjutused võib ka natuke venida. Üks näide on sirge käe korral ja kinni eestpoolne liikumine, nii et sõrmed näitavad alla. See aitab teil ka venida muskleid külgade vahel.
Kui sinu mf külgpole ei tundu mittegi paremaks pärast paari päeva rahulolu ja jäätise kasutamist, võid sa peagi arsti konsultatsiooniga mõelda. Arstid on spetsialistid inimeste tervise parandamises, nii et nad suudavad sinu külgpolku uurida ja anda täiendavaid soovitusi selle kohta, kuidas seda tervisele tagasi tuua. Kui märkad, et vahetus või kehv on väga suur ja kui SA EI SAA KÜLGPOOLE TAVASISELT LIIGUTADA, ON OLULINE KOHTUMINE ARSTIGA KOHELI. Nad võivad tuvastada vahetuse põhjused ja ravi sobilikult teha, et vabastada sind selle kannatamisest.
CHNCON ja selle kõrge maine Hiinas – kvaliteet ja teenindus on sektoris parimad. Meie ettevõte on sertifitseeritud Mf põlve, OHSAS18001 ja ISO14001 standardite järgi, lisaks DVGW, ICC-ES, WRAS, CSTB, WATERMARK ja paljude teiste sertifikaatidega. Pledge’ime pakkuda uusi torustussüsteemi tooteid, mis on tervislikud, ohutud, majanduslikud ja energiasäästlikud kogu maailmas.
Chncon on olnud spetsialist roostevabast terasest torusüsteemides üle 20 aasta. Tehase pindala on 23 000 ruutmeetrit. Chncon pakub nelja tooterida, mis hõlmavad üle 10 000 erineva tüüpi ühendusdetaili ja võimaldavad rahuldada iga kliendi Mf põlve nõudmisi. Chncon on akrediteeritud üle 30 erineva kvalifikatsiooniga Ameerika Ühendriikides ning ka välismaal.
Chnconil on professionaalne R&D meeskond, kus töötab üle 10 inseneri. See tähendab, et me ei paku mitte ainult tavalisi toruühendusi, vaid pakume ka kohandatud lahendusi. Uue toote arendus- ja testiperioodil pakume teile oma Mf-põlvekujulisi toruühendeid ja soovitusi, et aidata teil oma visiooni ellu viia.
Chnconi tehases on 60 tootmisliini, mille võimsus võimaldab igas kuus toota üle 300 000 tk toruühendeid ja torusid. See tagab hea kindlustuse õigeaegse kohaletoimetamise kohta. Tänapäeval on Chnconi äri laienenud üle 500 linnani Hiinas ning meie tooted on eksportitud üle 50 piirkonna ja riigi, kokku 20 miljoni seadmega. Chncon on torujuhtmete valdkonnas esikoha hoidja, pakkudes üleüldiselt kõrgemat kvaliteeti, Mf-põlvekujuliste toruühenduste tootmise kiirust ja professionaalset teenust.
Autoriõigus © Zhejiang Zhengkang Industrial Co., Ltd. Kõik õigused kaitstud - Privaatsuspoliitika
