Külgpolud on olulised ja juhtivad enamiku kässet liikumisi. Need lubavad meil koduma ja sööda, kirjutada lugu või märke, mängida mänge nagu korvpall, tennis või jalgpall. Kuigi on ka selliseid juhti, kui meie külgpolud vähenevad, ja see probleem nimetatakse "mf külgpolu". Enne kui näen välja täiesti loll, siis selles postituses räägime MF külgpolust: mis see on ja miks sa seda saad?
Kui sul on mf käemeels, siis see kõhas on tuntavalt häbitu ja pidev või see võib olla nii terav, et liigutada kätt on täiesti võimatu. Tõenäolisem on see, et see teeb sulle mõned valmid, kui sa proovid oma kätt pöörata või tõsta midagi raskemat. Rahulolu on üks viis, kuidas saada oma mf käemeel paremaks. See tähendab, et pead hoidma oma käemeel rahul... ...ja lubama sellele puhkust kõikjalt seostest, mis põhjustavad kõhasid. Käemeeli jäämemine on ka teine kasulik meetod. Külm aitab vähendada inflatsiooni ja kõhasid. Sa saad proovida ka ravimeid nagu ibuprofen, mis aitab vähendada mingi osa kõhasid ja muudab olukorra lihtsamaks.
Küüsi Mf põhjustab "tenniselüü" või "golfi elü". Tenniselü on siis, kui kasutad oma eteainemuscleid liiga palju või valesti. Näiteks, kui mängid palju tennisit, võid saada tenniselü. Golfi elü (isegi kui tegelikult mängid golfit). Küüsi Mf ravi sõltub käekaja põhjustest. Vähemalt juhtumitel tuleb kandma küüsi sidrunat. See sidrun toetab küüsi ja võib aidata taastuda. See on peaaegu nagu ümberhoidmine oma küüsi! Füüsiline terapii võib ka nõueteks olla. Füüsiline terapii tõstis harjutused tugevdavad sinu kätt ja küüsi, mis aitab neid tugevaks muuta ning heaks.
Kui harjutad liigutusvalmidust, siis parim on olla ettevaatlik selle suhtes, millal ja kui palju käepitsi kasutatakse toetena. See on eriti oluline, kui mängid spordi, nagu tennis või golf. Üks viis, kuidas soojendada, on teha mõned kergeid venitusi ja treeninguid, mis häälestavad muskulatuuri. See on oluline, kuna see aitab kevadest kaitsta. Samuti, ja see on põhjendatult oluline: TEA VÕTTE PAUSI MÄNGIDES Jagage ülesandeid: mängides tennis võtta paus iga mängu järel oma käepitsa rahuldamiseks. See aitab kaitseda teie käepitsa tervist ja ennetab suurte haavade tekke.
Kui teil on mf külg, siis on mõned põhiline harjutused, mis võivad sellele abiks olla. Üks harjutus on kinni nihked. 'Teil on vaja ainult vähe kaalu, näiteks supikana jne., kui te seda harjutust tehaksite. Alustage kaaluga käe ülespoole seisuga. Veenduge, et teie kand on hoitud ülespoole. Korrake see 10 korda ja seejärel vahetage teise käe peale. Teine harjutus nimetatakse 'pööratud kinni nihked'. (Selle harjutuse korral peate hoidma kaalu oma käes püsti allapoole liikumisega ja liigutades üles ja alla. Lisaks need harjutused võib ka natuke venida. Üks näide on sirge käe korral ja kinni eestpoolne liikumine, nii et sõrmed näitavad alla. See aitab teil ka venida muskleid külgade vahel.
Kui sinu mf külgpole ei tundu mittegi paremaks pärast paari päeva rahulolu ja jäätise kasutamist, võid sa peagi arsti konsultatsiooniga mõelda. Arstid on spetsialistid inimeste tervise parandamises, nii et nad suudavad sinu külgpolku uurida ja anda täiendavaid soovitusi selle kohta, kuidas seda tervisele tagasi tuua. Kui märkad, et vahetus või kehv on väga suur ja kui SA EI SAA KÜLGPOOLE TAVASISELT LIIGUTADA, ON OLULINE KOHTUMINE ARSTIGA KOHELI. Nad võivad tuvastada vahetuse põhjused ja ravi sobilikult teha, et vabastada sind selle kannatamisest.
mf elbow on hästi teada Chinas. Kvaliteet ja teenindus on mõlemad kõrgeimal tasemel. Meie ettevõte on tunnistatud ISO9001, OHSAS18001, ISO14001, DVGW, ICC-ES, WRAS, CSTB ja WATERMARK'i sertifikaatidega jne. Me lubame endast uute kanali pakkuda, mis pakuvad olulisi eeliseid ohutuse, tervislikkuse, odavuse ja energiatõhususe poolest üle maailma.
Chncon tootmisettevõte on kodu 60 tootmislõigusel, millega on erilist tootmiskapasiteeti, mis ületab 300 000 naeria ja ühendust kuus toodetud. See tagab kõrge täpsusega toote edastamise. Praeguses olukorras on Chnconi liikmesed laieneb enam kui 500 linna Kiinas ja eksportatakse enam kui 50 riiki ja piirkonda, millest kasu saavad ligikaudu 20 miljonit asutust. Kvaliteet, tootmise kiirus ja mf elbow klientide teenindamine teevad Chnconti valikuks optimaalseks röriliinides.
mf elbow on tootja, kes erialal tegutseb roosteeta terasest rörisüsteemide valmistamisel juba üle 20 aasta jooksul ning tema tootmine hõlmab 23 000 ruutmeetrit. Chncon pakub 4 toodet, mis koosneb üle 10 000 ühendusest, et rahuldada kõigi klientide vajadusi. Chncon on saanud üle 30 sertifikaadi nii Ameerika Ühendriikides kui ka rahvusvaheliselt.
Chnconil on professionaalne R&D tiim, milles on rohkem kui mf külgkääru. Me võime pakkuda mitte ainult traditsioonilisi rörilihtrüsteid, vaid ka kohandatud teenuseid. Arendus- ja testimisfase käigus uue toote suhtes anneme meie parima nõuande ning soovitusi, et aidata teid saavutada oma unistused.
Copyright © Zhejiang Zhengkang Industrial Co., Ltd. All Rights Reserved - Privaatsuspoliitika